昨日は「日常に活かすアーユルウ゛ェーダとヨーガの講座 」の第二回目でした。
皆さん熱心で、私も本当に伝えたいことなので、熱が入ってしまい、一時間以上タイムオーバーしてしまい、反省…夜遅くなってしまい、皆さん無事帰れたでしょうか。次回からはもう少し早く終われるよう、気を付けます!
今月は、アーユルウ゛ェーダから見た、自分の体質を深く知る事と、今自分の体と心がどんな風に乱れているか、それをどうしてバランスをとるか、などをレクチャーしました。
ヨーガも、この梅雨時に乱れてしまう不調を整える、ヨーガと呼吸法です。
皆さん自分を見つめな押してくださったり、効果が出たりと嬉しい報告もありで…。
皆さんが少しでも、幸せで元気になるお手伝いが出来る。
そして、自分が大好きな事を伝えられる事がこんなに幸せだとは…
全てに感謝です…
この講座を受けてみたいと言って下さる方がまた何人かおみえです。
一から講座を始めるのは、最低5名ほど集まれば、また違う日にちで始めようかと思います。
平日夜、火曜~木曜日の間で、6時~9時くらいまでの約3時間 月に一回 6回通しで3万円です。
ご希望の方はぜひご応募くださいね。