ヒーリングルームセサミの
ボディ&マインドセラピー
アンチエイジングヨガ
劇的に身体が変わります。
体験レッスンを期間限定で始めます。
このところ、本当に進化が
スゴイんです。
アレクサンダーテクニークで
身体の変化から、大発見を生んで!
A yogaの組み合わせで
まったく、新しい身体の使い方
わかりやすいと思います。
インナーマッスルを鍛えて
正しく美しい姿勢を保てる
骨盤の歪み、猫背や反り腰が
矯正されて
背骨が伸びると、
背が高く、ウエストが細く
腰がしまって お尻が小さくなり、
バストアップします。
顎と首の角度が変わると
鼻づまりが通って 呼吸が深まり
心が安定します。
そして、なによりも
とてもスッキリします。
生徒さんの身体もどんどん
変わっていくのが
わかります。
真面目にビックリしています(笑)
ぜひ、受けてみて下さい‼️
グループレッスンは木曜日の午後のみ
空きがあるので
年末まで、体験レッスン募集します。
1レッスン 1500円
木曜日 午後 2:45〜4:15
(2:30過ぎに入って下さい)
体験の日程は11月29日、
12月6日 13日 20日の
4回です。
積み重ねて通って覚えていくものですが
毎週来れない方のために、
来年から木曜日のみ(午前、午後)
(火、水、土曜など他のクラスは満席)
ドロップイン単発の方も
受け入れるクラスになる予定です。
(1回2000円の予定)
もちろん、毎週通えれば
早く変化もあります。
そして、4回5000円と
超お得。
持ち物は 水分、タオル、お持ちの方はマット
姿勢や身体の歪みが気になるひと
呼吸が浅い人
腰痛や肩こり、膝や股関節などの
痛み、猫背や反り腰、
冷えやホルモンのバランスの崩れ
スタイルが、よくなりたいひと
運動不足の人 この機会に
試してみて下さいね
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