今週の玄米旬菜ランチ(定食)
メインメニューは
夏野菜と雑穀のクリームコロッケ 青ジソソースです。
茄子やカボチャなど旬の野菜と雑穀で、トローリふんわり、おいしいクリームコロッケが出来上がりました。乳製品も小麦粉も使っていないのに、こくがあってクリーミー。でも、胃にもたれません。爽やかな青ジソのソースがまたおいしい!
夏に疲れた消化器を優しく助け、体の余分な熱を冷まし、生活習慣病を予防します。
便秘を解消し、体を大掃除。シミ、ソバカスを改善して美肌効果も。
体に優しい、おいしい自然な食事で、夏バテを防いでくださいねo(^o^)o