雨ですね!
少し涼しくて、気持ちがいいな、と感じます。
気温の変化が激しくて、体調が悪い方も多いです。
カラダに優しいお料理で、内側から整えましょう。
9月7日、豊橋サーラにて、秋の薬膳料理教室があります。
夜6時半から8時半までの二時間です。
メニューは、秋の体調を整える薬膳効果の菜食料理。
●茄子と小豆のベジバーグ
●人参とゴボウのキンピラ
●豆乳とキノコの潤いスープ
の三本です。
前回も、とてもいい感じでした(^-^)/
豊橋方面の方、是非ご参加下さいね。
そして、今月のはなまるの、モーニング特集で、取材、掲載していただいています。
カラダの調子を整える、薬膳玄米粥と、体質に合わせて煎じる、薬膳茶のオススメメニューが載りました。
開けてすぐのページです。チェックしてみてね!
間食としてではなく、朝かお昼食として、消化吸収のいい、薬膳粥で、胃腸を休めてあげてくださいね。
そうそう、先日、取材いただいて、
地元のケーブルTV,三河湾ネットワークの
ヘルシー&ビューティー特集にも、放送していただくことになりました。
9月3日から二週間だそうです。
お恥ずかしながら、大将と私がチラリと出ています。
二分間の短いものなので、お見逃しなく・・・・(照)